Колонки редакторов

Пилатес: особенности и отличия

Пилатес – популярное направление, представленное во многих фитнес-клубах. В увлечении пилатесом замечены и многие звезды. Тем не менее, многие имеют весьма слабое представление о том, чем же пилатес отличается от других направлений фитнес-индустрии. Особенно прозрачным кажется его отличие от йоги. Что такое пилатес? Пилатес представляет собой целую систему упражнений, направленную на растяжение...
 

3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

  Лето не за горами, и многие уже начинают планировать отпуск, присматривать пляжные наряды и как никогда стремятся привести себя в форму. Большинство решают похудеть, да как можно быстрее, а первый способ, что приходит на ум – это начать голодовку. Однако знайте, последствия такой диеты будут обратные! Во время голодания организм действительно сначала худеет, но в первую очередь уменьшается...
 

Модные тенденции: весна-лето 2015 и базовый гардероб

Наступила долгожданная весна, так хочется ярких красок, побыстрее скинуть с себя тяжёлые зимние куртки и пальто, и одеть легкие весенние, выгулять юбки и платья! Слепо следовать моде совершенно ни к чему (главное идёт ли вам вещь, подчёркивает ли достоинства фигуры, скрывает ли недостатки), но какие-то новые части гардероба можно приобрести. Рассмотрим цвета, модные в сезоне весна-лето 2015: бирюзовый...
 

Красивые брови: стоит ли делать перманент?

Ухоженные брови, с правильно подобранной к вашему типажу лица, формой, могут сотворить с лицом настоящие чудеса. Те, кто ни разу не делал профессиональную коррекцию даже и представить себе не может, насколько красивее нас могут сделать всего лишь ухоженные брови! С ними лицо выглядит гораздо привлекательнее, моложе, подбирая форму, лицо можно сделать визуально уже, шире, скорректировать овал лица...
 

Как выбрать "свой" шампунь?

В наш век пестрящей рекламы, полки косметических магазинов просто забиты множеством различных шампуней, от количества которых разбегаются глаза, а в интернет-магазинах и того больше. Цены на шампуни тоже очень сильно разнятся: от 60 рублей ("Рецепты бабушки Агафьи", "Чистая линия", "Сто рецептов красоты" и т.д.) до 5000 - 7000 рублей (Alterna с маслом белых трюфелей, Paul Mitchell Moisture). Выбор...
 

Йога для красоты и здоровья

Всё популярнее становятся занятия йогой. Йога - это целый комплекс физических, психических и духовных практик, которые позволяют достичь гармонии физического и духовного начал.  О пользе от занятий йогоой можно говорить часами, врачи рекомендуют заниматься ей и взрослым и детям, независимо от уровня физической подготовки. Регулярные занятия йогой способствуют снятию стресса, помогают побороть...
 

"Нимфы" Алины Токарь стали лучшей модной коллекцией

Коллекция одежды юной Алины Токарь вновь завоевала признание жюри конкурса модельеров «Нить Ариадны», который прошел 26 апреля в КСК «Супер». Конкурс «Нить Ариадны» проходит в Пскове уже в четвертый раз и каждый раз собирает большое количество зрителей. «Придумывая этот конкурс, мы хотели дать возможность молодым ребятам, у которых есть желание и стремление,...
 

Апельсиновое настроение

Осень и зима это не только жёлтые листья и пушистый снег, но и чрезвычайно короткий световой день: с утра идёшь на работу — ещё темно, возвращаешься домой — уже темно. Нависающие серые тучи, холодный ветер, промозглость... От нехватки света и тепла настроение стремится к нулю. Но против хандры есть отличное средство — эфирное масло апельсина! Вообще масло апельсина входит в число...
 

В Пскове зарождается «Здоровое поколение»

Ведение здорового образа жизни весело и интересно, массовые зарядки и пробеги – такую альтернативу походам в клубы и отдыху в компании с алкогольными напитками предлагают псковичам и жителям города организаторы проекта «Здоровое поколение». «Псковская область до сих пор находится на первом месте по пьяной преступности, молодёжь не умеет проводить выходные активно и с пользой...
 

Распутываем волосы

Многим девушкам, наверное, знакома проблема запутанных волос. Будь то после сложной причёски, объёма за счёт начёса или просто мытья головы шампунем. Бывает так, что, вроде бы и бальзама не жалела, но снимая с головы полотенце, щётка прочно застревает в волосах, не желая двигаться вниз. А причина этому одна – сухие, повреждённые волосы. Решение одно – увлажнять и питать! Существует...
 

Сколько воды выпивать в день? Мифы и реальность

Не первый год нам внушают, что в день нужно выпивать 1,5 литра воды. Так вот, одно американское исследование недавно показало, что это ни к чему! Давайте разберём все по полочкам. Человеку требуется минимум 1,5 литра воды в день — истина, прочно укоренившаяся в наших головах. Годы прошли, много воды утекло, и вот двое исследователей из Пенсильванского университета в Филадельфии доказали, что...
 

Какую жидкость лучше пить?

Актуальный вопрос: какую жидкость лучше употреблять, когда мучает жажда? ВОДУ! И, конечно же, качественную воду! На втором месте стоят соки, но не концентрированные, а разбавленные все той же водой. А вот прочие жидкости стоит принимать в расчет только в том случае, если ваш лечащий врач велел вам подсчитать каждый грамм влаги, попавший в организм. Кроме того, если в напитке содержится хотя бы сахар,...
 

Что брать с собой на пляж

Как хорошо, что наступило лето!!! Все залито солнечным светом, на улице жарко, только к вечеру приходит долгожданная прохлада, но для нас, жителей Севера и жара – в радость, ведь мы всегда так долго её ждём! В такую погоду все хотят оказаться поближе к водоему – кто-то идет на городской пляж, кто-то отправляется в жаркие края. Для начала, надо продумать, в чём отправиться на пляж. Высокие...
 

Одеваемся в ароматы

Мы все стремимся выглядеть хорошо, а духи – завершающий штрих в нашем образе, с помощью которого мы становимся осязаемыми другими людьми. Выбор аромата очень важен, ведь он остается в памяти людей и о нас судят по запаху наших любимых духов. Выбираем аромат При выборе нового аромата, мне кажется, лучше пользоваться своей интуицией, а не прислушиваться к рекламе или чужим советам. Главное,...
 

«Сладкая» депиляция

Чем ближе лето, тем острее встаёт вопрос о том, как стать привлекательнее и сделать в первую очередь ножки более гладкими, а именно – как избавиться от лишних волосков? Вариантов депиляции очень много. Это и бритва, и крема, и эпиляторы, и воск. Не так давно европейские косметологи взяли на вооружение восточный способ борьбы с нежелательной растительностью – шугаринг. Шугаринг предполагает...
 

Устали глаза от компьютера?

Устают глаза от компьютера? Я Вас прекрасно понимаю! Вообще, слухи, что зрение портится от монитора, это только слухи. Зрение портится от того, что мы торчим за компьютером, порой, по 12 часов в сутки. А нашим бедным глазкам приходится долго выполнять одну и ту же работу: сосредотачиваться, вырезать, вставлять, запоминать, фокусироваться…И опять по кругу. Так и сноситься не долго. И не только...
 

Как отрастить свои ногти

Толи авитаминоз, толи что ещё, но ногти, свои, родные, не нарощенные ногти, сейчас как никогда теряют свою жизненную силу и невзгодостойкость. Как же им помочь, призадумалась я последнее время? Да, что бы это было не дорого, но действенно. И, конечно же, к нам на помощь приходят народные рецепты для всего. Такие есть и для ногтей. Но самая хорошая новость – эти рецепты работают, ногти растут! Итак,...
 

Готовим голову к весне

Вот и наступила весна. Тёплое солнышко говорит о том, что пора снимать шапку, а значит - пришло время весенней причёски. Самые простые изменения, которые мы можем произвести со своими волосами, это подстричь и покрасить. Модные издания в один голос твердят, что сегодня в моде естественность. Это значит, что не надо усиленно ломать голову над тем, чтобы такого поразительного и модного настричь...
 

Как сделать волосы блестящими

  Мы все хотим блестящие волосы, что б как в рекламе. Блестящие волосы – значит здоровые, к ним так и хочется прикоснуться. Волосы, а тем более у женщины, это «рамка» для лица. Блестящ ие волосы это уже украшение само по себе. Можно соблюсти все правила красоты от кончиков ресниц до кончиков ногтей, но если волосы при этом будут выглядеть тусклыми и безжизненными, если они...
 

Есть или не есть после 18-00… Вот в чем вопрос

Зиме конец, пора рихтовать то, что скрывалось под толстыми зимними одеждами. И вот, мы выбираем способы худения. Самая распространённая фраза многих диет: «Не есть после 18 часов». И вот мы сначала долго не решаемся начать выполнять эту рекомендацию, потом долго откладываем наступление 18-ти часов на пару-тройку часов попозже. Потому, как, ну очень кушать хочется вечером. Так ещё бы! Особенно...
 

Кто сказал, не есть после 18 часов для похудения?

    Сейчас многие диеты для похудания рекомендуют не употреблять пищу после 18 часов. И как же это сложно выполнять! И кто же это только придумал? Есть такие люди – биоритмологи. Они исследуют биоритмы человека – годовые, месячные, недельные и дневные. Так вот, исходя из предпосылки что «человек – дневное существо, его активность начинается с восходом солнца и...
 

Танец живота на пользу здоровья

            Танец живота на пользу здоровья Девушки, вы когда-нибудь занимались танцами живота? Рекомендую! Ведь это не только красиво смотрится, но и очень полезно для здоровья. А, что немаловажно, для этого подойдёт практически любая фигура.   Танец живота - сложная, очень красивая, а также, очень полезная для здоровья женщины техника. Здесь и нагрузка...
 

Боремся с метеозависимостью

«У природы нет плохой погоды…», - пела Алиса Фрейндлих в популярном фильме. Очень спорное утверждение, надо заметить. Думаю, со мной согласятся все метеозависимые люди. Резкое похолодание, потепление, неожиданная гроза, снег сменил дождь, подморозило, растаяло, снова подморозило, пошел град, наступила жара, любое резкое или даже еле заметное изменение в природе – и всё... вы...
 

Как изгнать похмелье?

          Как изгнать похмелье?   Пора новогодних корпоративов, а впереди ещё и Новый год, а значит, у кого-то большая вероятность на слудующий день раздавать «Приветы с большого бодуна», о чем пелось даже в одной старой песне.   Лучший способ от похмелья — это пить безалкогольные напитки. Тем же, кто привык отмечать праздники на «широкую...
 

Городская жизнь лекарство от смертельных болезней

          Городская жизнь - лекарство от смертельных болезней   Существует мнение, что в деревне люди более крепкие, здоровые и выносливые. Но попади эти коренные деревенщины к нам в город, они тут быстро зачахнут! А почему? Просто скажем – с непривычки. А по научному – иммунно не закалённые. Город, со всеми его удобствами и не удобствами, закаляет...
 

Мыло или гель для душа?

Мыло или гель для душа? Этим вопросом рано или поздно, или время от времени задаются многие люди. Сейчас мы разложим всё по полочкам и постараемся прийти к оптимальному ответу. Немного мыльной истории Сегодня очень трудно решить вопрос о том, кто первым изобрел мыло. Если верить Геродоту (V век до н. э.), скифские женщины растирали в порошок древесину кипариса и кедра, добавляя к нему воду и ладан....
 

Его высочество каблук: быть или не быть?

  «Каблуки, бесспорно, украшают женщину. Чем выше каблуки, тем лучше. Они зрительно удлиняют ноги, делают походку более женственной, добавляют шарма! Это, безусловно, красиво!», - вот так ответил мой друг на вопрос о том, как он относится к девушкам «на каблуках». Опрос среди ценителей женской красоты показал, что это мнение наиболее распространено. Длинные идеалы Не...
 

Отдых – понять и простить. Психологическое пособие

Отдых – понять и простить Психологическое пособие Часто бывает так, что после работы не остаётся сил на отдых, а после отдыха чувствуешь себя уставшим. А рабочие завалы так и не разгребаются. Разве это правильно? Так не должно быть! Кажется, это уже становится проблемой. А решение её, как и большинство задач, находится у нас в голове и лечение проще, чем нам кажется. ПРИЗНАКИ Постоянная сонливость,...
 

Не забывайте про отдых на работе

Не забывайте про отдых на работе Кто хорошо поработал, тот хорошо и отдохнул. Это правильно. Но не менее смысла и рациональности, если эту поговорку перевернуть: кто хорошо отдохнул, тот хорошо и поработал. Перерывы, перекуры, чаепития — эти знакомые нам средства отвлечься от рабочего процесса, возможно, иногда раздражают наше руководство. А, порой, очень даже зря. Стресс, хроническая усталость,...
 

Всемирый день красоты. Что это? Зачем? Мнения псковских лиц

В сентябре многие города и страны отмечают международный праздник День Красоты. Да и не день, а неделю, совмещая с проведением различных конкурсов стилистов, парикмахеров, модельеров и дизайнеров, а также устраивая конкурсы красоты.  PskovLive.ru решил поинтересоваться у жителей Пскова, знают ли они об этом празднике, утверждённом в 1995 году, отмечают ли они его и на сколько важно такое понятие...
 

Мужчины выбирают глазами

Все женщины хотят, что бы из большого количества особей такого же вида, обратили внимание именно на неё. И что только ради этого они не делают! То боевой раскрас, то львиная шевелюра, то, как можно больше голого тела. Почему? Потому что правильно - мужчины существа визуального типа, поэтому внешность женщины играет для них ведущую роль. Личностные качества – это, конечно, важно, но первый...
 

Наступило бабье лето — дни прощального тепла

«Есть в осени первоначальной короткая, но дивная пора…» Пора эта зовется «бабьим летом». Кратковременный возврат тепла и сухой погоды после осенних холодов и дождей служит напоминанием о прошедшем лете. Какие бабы – такое и лето… Согласно Большой советской энциклопедии, «бабье лето» — «пора, когда на осеннем солнце ещё могут...
 

Душ – как много в этом слове!

Быстрое и простое принятие душа каждый день стало частью нашей современной системы ухода за собой. На самом деле, для многих из нас душ является неотъемлемой частью жизни. И все же душ может давать значительно больше. Ведь вода издавна считалась источником жизни. Мне душ помогает не только помыться, но и снять физическую, а порой и психологическую усталость. Душ может расслабить, придать бодрости,...
 

Организм как музыка

Мы все любим музыку. Каждый свою. Мы покупаем получше приспособления для качественного звука, слушаем её в наушниках плеера, дома, фоном или погромче, ходим на концерты и в клубы. Почему?   Наверное, все мы слышали, что музыка лечит. Лечебный эффект музыки известен еще с древности. Египетские жрецы пытались лечить музыкой бесплодие у женщин; в храмах Древней Греции музыкой и хоровым пением...
 

Погуляем под дождём?

Говорят, у природы нет плохой погоды. Я с этим высказыванием чаще согласна, чем нет. Потому что дождь и грозу я люблю. Ведь здорово прогуляться под тёплым летним дождём. Но не вредно ли это?  Для начала, что такое дождь? Согласно энциклопедическим данным, дождь – это жидкие атмосферные осадки, которые выпадают в виде капель воды из облаков, капли дождя в диаметре могут быть от 0,5 до...
 

Без окон, без дверей, полна горница людей.

Без окон, без дверей, полна горница людей. Я думаю, все вспомнят отгадку этой детской загадки. Это огурцы. Сейчас сезон сбора урожая огурцов. И у нас на даче, вроде и немного их посажено бабушкой, но они плодятся и вытягиваются с каждым часом. За неделю урожай набирается внушительный. И бабуля постоянно говорит: «Соберите огурцы! Соберите огурцы!». Да нам девать их уже некуда! Солить...
 

Спать или бодрствовать?

ОН совершенно необходим человеку. Мудрецы древней Греции сравнивали ЕГО с божественным даром, который восстанавливает силы и проясняет ум. На протяжении веков считалось, что ОН - это отдых, но современные исследования готовы утверждать обратное. Человек занимается ЭТИМ немаленькую часть своей жизни! Треть своей жизни человек СПИТ! Многие подумают: «Как много времени из своей жизни мы тратим...
 

«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей».

Мужская косметология. Ну и как это звучит? Наверное, даже тем, кто «за», всё равно немного непривычно. Но если это существует, значит это кому-нибудь нужно. Вообще-то, сам по себе факт, что мужчина пользуется косметикой и услугами косметолога, еще не повод показывать на него пальцем, как если бы он был клиентом магазина женского нижнего белья (хотя, возможно, и этому скоро не надо будет...
 

Спасение от жары

Жарко! Душно! Голова плохо варит, никуда не хочется. И, плюхнув ладошкой себе воды на макушку, я отправляюсь писать статью. Вода по волосам медленно стекает и прохладными капельками освежает плечи. Становится легче. Вот так я в помещении спасаюсь от жары. Или опрыскиваю руки и ноги из распылителя для цветов. Проводить бы такие дни, все напролёт, на берегу озерца, да что бы мороженое подвозили. Но...
 

Перебор с загаром

Я вам вот что скажу: загар — это больше, чем модное увлечение, и потребность кожи в загаре была сформирована задолго до того. Возможность приобретения загара является одной из немногих функций тела, которая помогла человеческой расе выжить на Земле в течение нескольких тысяч лет. Подобно адреналину, который помогает нам справляться с экстремальными ситуациями, загорелая кожа в начале нашего существования...
 

Колокольчик в твоих волосах...

Может и не колокольчик, как поется в песне, а только цветы в волосах придают нежность, легкость, таинственность и некую загадочность.   Всё самое гармоничное в мире создано природой. Цветы издревне привлекали внимание людей своей красотой и ароматом. Яркие и броские, нежные и спокойные – каждый цветок несёт своё очарование и своё символическое значение. Изображение цветов можно встретить...
 

Адреналин - польза или вредный наркотик

А как вы думаете, адреналин - это хорошо для здоровья или это вроде наркотика, на который подсаживаются экстремалы и становятся адреналинозависимыми людьми? Ведь под действием адреналина человек в экстремальной ситуации становиться и сильнее и выносливее и не чувствует боль. Но зато потом, когда экстрим кончается... А на самом деле, боль в экстремальной ситуации притупляется не из-за адреналина,...
 

Здоровые ножки бежали по дорожке

Лето – пора ярких туфель и высоких каблуков. Не успели впрыгнуть в новые туфли, как уже болят ноги, появляются мозоли? Толи каблук слишком большой, толи размер не тот. К концу дня ноги становятся «чугунными», гудят, немеют? Только не считайте это платой за красоту! Не надо привыкать к этому! Есть и другие пути к красоте. Открою небольшой секрет: большинство людей — и женщин,...
 

Айда за естественным загаром. Инструкция к применению

На дворе лето, дачный сезон давно открыт, а скоро откроется и купальный. А кто-то уже открыл. После хмурой зимы так хочется подставить свое тело ласковым лучам солнца. И загореть! Поскорее загореть, что бы уже летом вовсю щеголять в открытых нарядах, которые так ярко смотрятся на шоколадной коже. Ведь загорелое тело это так красиво и сексуально, вы начинаете чаще смотреться в зеркало и любить...
 

Фотошоп всё исправит

Для начала озвучим, что такое фотошоп. Adobe Photoshop (Эдо́уби Фо́тошоп) — растровый графический редактор, разработанный и распространяемый фирмой Adobe Systems. Несмотря на то, что изначально программа была разработана для редактирования изображений для печати на бумаге (прежде всего, для полиграфии), в данное время она широко используется в веб-дизайне. Вообще, по-простому это —...
 

Одна кровать на двоих

Влюбленные, желающие сохранить свое здоровье и хорошие отношения, должны прекратить спать в одной кровати. К такому выводу пришли британские специалисты, которые провели исследование этой актуальной темы, вычитала я в интернете. Меня привлекла эта тема, потому что, от части, я согласна с этим фактом. Давайте разберёмся. Традиционные дележи одеяла, а также храп под ухом и недосып негативно сказываются...
 

Кричите на здоровье

А вы любите покричать? В лесу или на близких людей? Лучше бы первое. Но дело в том, что современный человек, хочет он этого или нет, живет в режиме сильных стрессов , постоянно накапливая нервное напряжение. И должен бы периодически выплескивать его на окружающих. Одни так и делают, провоцируя скандалы и заходясь в крике. Другие в силу воспитания или врожденной интеллигентности сдерживаются. Лицо...
 

Уязвимая внешность рук. Часть 1.

Возраст женщин часто выдаёт не лицо, а руки. Кстати, тоже касается и мужчин. Может быть, вы замечали когда-нибудь людей в возрасте, прекрасно выглядящих, но как только они показывают свои руки, к нам невольно закрадывается мысль об их возрасте? Что он возможно даже на несколько лет больше, чем мы могли подумать раньше. Поэтому коже рук надо бы уделять не меньше внимания, чем лицу. Чтобы иметь красивые...
 

Зимняя кожа

Зимняя пора не лишена удовольствий. Можно тепло упаковаться и пойти кататься на коньках, санках, лыжах, просто гулять за городом. Правда, есть один маленький побочный эффект – ущерб, который наносит морозная и ветреная погода нашей коже. Самое неприятное, что зимой кожа и стареет быстрее, ведь все вышеназванные причины ведут к нарушению процессов обновления - она может раньше покрыться морщинами,...
 

Голова и шапка

Находиться зимой на улице без головного убора – значит рисковать здоровьем головы, да и миненгит никому радости еще не добавлял. Но, ни смотря на это, многие не носят шапки по двум причинам: из-за укладки и «потому что шапки им не идут». Говоря о втором, это изначально неверное утверждение. Сейчас такое разнообразие головных уборов, что просто нужно потратить побольше времени на поиск...
 

Где взять новогоднее настроение?

Где взять новогоднее настроение?     Как поднять себе новогоднее настроение, если его совсем нет? И что делать в последующие, не понятно, кому нужные, 10-дневные каникулы страны? Да, можно говорить, что это раньше праздник витал в воздухе, что в стране кризис, что вам самим никто не поднимает настроение. Но, думаю, вы прекрасно знаете фразу: всё в наших руках. А если руки не поднимаются,...
 

Срочно похудеть за один день

«На носу» что? Правильно, не масленица, а новогодние корпоративы и сам новый год! Уже завтра? Нужно срочно, как можно срочнее, худеть! Только когда причиной неуверенности становятся несколько лишних сантиметров, выбор делать поздно, потому что от сантиметров избавиться надо не когда-нибудь, а к завтрашнему вечеру. И любой ценой. За 24 часа до праздника. Диеты - вон, жир за один день...
 

Ремонтируем губы

Такие резкие смены температур, особенно в минусовую сторону, нашим губам могут очень не понравится! И они начинают шелушиться или того хуже – трескаться. А это уже больно, не красиво и долго не проходит. И даже лёгкая усмешка, при потрескавшихся губах вызывает боль и кровотечения. Не удивительно, что последнее время вы выглядите как никогда не улыбающаяся брюзга, что не притягивает людей. А целоваться?...
 

Сделаем улыбку белоснежной дома!

Мы все мечтаем о белоснежной улыбке и по современным стандартам, чем белее зубы, тем лучше. Кстати, это не лучше, но об этом позже. Увы, не все из нас могут позволить себе не малостоящее профессиональное отбеливание у стоматолога. А, может быть, и к счастью, т.к. отбеливание зубов на несколько тонов у доктора, на самом деле вредно. И хороший стоматолог предупреждает и отговаривает своих клиентов...
 

Как проснуться утром?

  Как ужасно просыпаться рано утром. Вот бы ещё немного поспать, ну, хоть часик, а лучше два! Как проснуться вовремя? Этот вопрос задают себе все без исключения. Особенно – сырым осенне-зимним утром. Я знаю только один способ – не засыпать совсем. Но как тогда активно работать организму в новом дне? Можно, конечно, вместо будильника повесить дома медный колокол, звонящим на всю округу,...
 

Увлажнение кожи: мифы и реальность

Холодно, промозгло, зелёная природа больше не радует. Ну, ничего, зато скоро зимние забавы, новый год. Но, кажется, нашей коже абсолютно не нравятся такие аргументы. И в знак протеста она морщится, шелушится и всячески жалуется на изменения температур. А летом ей, кажется, всего ведь хватало. А чего хватало? Влаги. Давайте разберёмся в правильном увлажнении, ведь оказывается, оно для каждого своё. Что...
 

Мобильная станция переливания крови

  > В декабре 2009 года на улицах Пскова можно будет увидеть мобильную станцию переливания крови > > В декабре 2009 года на улицах Пскова можно будет увидеть мобильную станцию переливания крови. Как сообщил корреспонденту Pskovlive, Михаил Цветиков, главный врач ГУЗ СПК ПО, эта автомобильная станция была выделена в рамках программы развития добровольного донорства для города Пскова...
 

Список критериев чтобы стать донором

На совещании по вопросу Государственной программы развития добровольного донорства в Псковской области, Игорем Дитрих, заместителем главного врача по хирургии ГУЗ "Псковской областной больницы", был озвучен перечень критериев донорства:  Достижение 18 лет;  Наличие паспорта;  Наличие регистрации на территории Псковской области не менее 1 года;  Вес не менее 50 кг;  Справка...
 

Донорство станет престижней

Повышать престиж донорства было решено по итогам состоявшегося 11 ноября 2009 года заседания, в зале Псковского областного Собрания депутатов, посвящённого планам и перспективам развития Государственной программы добровольного донорства в Псковской области. Мероприятие объединило представителей основных структурных элементов института донорства Псковской области: представителей комитета здравоохранения,...
 

Как обмануть голод?

Толи я превратилась в вечноголодную, то ли мой организм, чувствуя приближение холодов, пытается накопить жировую массу на зиму, как медведь. Но вот мне это не очень нравится. Как-то, ни к лицу, ни к попе мне эти жировые массы, как бы они меня ни грели. И не только я, но и мои летние юбки, как я сегодня обнаружила, не налезающие уже на меня, вовсю сопротивляются этому. Как же обмануть этот навязчивый...
 

Немного лишнего внутрь

Кто-то ест много и куда девается, непонятно. А кто-то лишает себя удовольствий еды в погоне за отличной фигурой, стойко отвергая продукты, которые еще вчера доставляли радость. Но стоит ли так себя, любимого? Ведь то, что мы считали преступлением против собственного совершенства и красоты, на деле может оказаться вполне полезным для здоровья. Как говорится, не так страшен черт, как его малюют. Итак,...
 

Тут курят.

Вы, конечно же, сами делаете выбор, курить или нет. В интернете можно найти полно информации о вреде данной привычки. И с сигаретами покончите, когда сочтете это нужным. Но, может быть, Вы хотя бы будете курить с наименьшими потерями для здоровья своего и окружающих? Уж сколько лет твердят, что курение плохо влияет на внешность и здоровье! И нам всем это известно. Но покончить с этим делом в одночасье...
 

А у Вас есть вредные привычки?

На одёргивания подруги, фразой: «Не грызи ногти!», она обречённым тоном отмазывалась: «Это не я, такая моя карма. Я должна отработать плохие привычки своих предков!» Что такое вредная привычка? Вредная привычка это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека,...
 

Может, кризис в наших головах?

Продолжаются сокращения? Очередная компания разорилась? День начинается с новостей о кризисе и заканчивается ими же.  А нашим умам только и надо: услышали по телевизору, что американцы один гамбургер на весь день растягивать стали, и всполошились, услышали, что на Рублевке вместо лососины щук начали есть, что даже самого Киркорова коснулся кризис, бедный, он не купит теперь себе очередной...
 

БАДы – то, что нам надо?

В магазинах, аптеках и в СМИ, мы всё чаще видим БАДы. Так что же это такое и для чего? На этот вопрос отвечает: Федеральный закон № 29 от 02.01.2000 г. "О качестве и безопасности пищевых продуктов".Закон относит БАД к пищевым продуктам, именно поэтому биодобавки находятся в ведении Госсанэпиднадзора, который традиционно контролирует пищевую отрасль. Этот закон также четко разводит два понятия:...
 

Вкусная каша - полезная каша!

« У кого есть здоровье - есть надежда, у кого есть надежда  - есть все, - гласит народная пословица». Совсем  недавно я столкнулась  с проблемами здоровья (являясь сама медицинским сотрудником) и была очень удивлена, оказывается, быть здоровым – ОЧЕНЬ ПРОСТО. Это звучит вызывающе, но это  ТАК. Необходимо просто соблюдать  два основных  условия: ·        ...
 

На борьбу с осенней депрессией

Сентябрь кафтан с плеча срывает, тулуп надевает.С приходом осени у многих начинается депрессия: одни тоскуют по ушедшему сезону отпусков, другие жалуются на необходимость надевать теплую одежду, третьи просто не любят дождь и ветер. А ведь у природы нет плохой погоды. А есть люди, которые считают, что осень – самое поэтичное время года, которому присуще особое душевное состояние. Депрессия возникает...
 

Линзы, очки, лазерная коррекция. Что выбрать?

«Что-то я не узнаю Вас в гриме!» Весело, если дело только в нём, а если нет? Казалось бы, живёшь, работаешь, и вдруг, буквы начинают расплываться… смотришь на человека, идущего вдалеке, и не можешь различить лица… Знакомо? Как думаете, сколько человек на данный момент имеет идеальное зрение? Не так много! Иногда зрение людей нуждается в поддержке. И вот перед нами уже встаёт вопрос, что выбрать:...
 

МАНГАЛЬСКОЕ ИГО

Мы, девушки, существа эфемерные, трепетные и нежные. Это потом уже мы можем подразделиться на деловых, спортивных, сексуальных и домовитых. Но, перво-наперво мы леди... И положено нам быть тонкими, звонкими, с чашкой кофе в одной руке и шоколадной конфетой в другой. А тут шашлык... Какие страсти! Женщины пристрастны к сладкому. Это уже вошло в историю. С этой страстью уже смирились, и она вызывает...
 

Профессиональный косметический блок. Часть 4. Общее про косметику.

Если дорого, то это уж точно не будет плохим. Это совершеннейшая правда - у дорогого бренда плохой косметики нет, потому что контроль качества, имидж фирмы и прочее. Но здесь я стараюсь передать то новое и полезное, что я узнала именно об эффективности косметических препаратов. Но тут все неоднозначно. Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут имеет большее значение...
 

Профессиональный косметический блок. Часть 3. Про натуральную и органическую косметику.

Как говорила моя очень умная преподавательница, все эти слова - разлитая вода. То есть, вырастив на грядке абсолютно органический помидор, который удобряли только навозом, притом только тех коров, которые никогда не пили и не курили, ложились спать в 9 часов и не смотрели новостей, а поливался этот помидор исключительно родниковой водой из серебряного ведерка, вы сможете получить сертификат вышеуказанной...
 

Профессиональный косметический блок. Часть 2. По проблемам.

Итак, продолжим. Как и обещала, во второй части косметического блока рассказываю про косметику для отдельных мест нашего тела. КОСМЕТИКА ВОЗРАСТНАЯ (от плюс-минус 40) Знаете, я тут узнала, что оказывается, антивозрастной косметики как таковой не бывает. В любом возрасте главное это определить тип кожи и подпитывать и ухаживать за ней соответственно. Ведь и мы с вами, любим, что бы всё было индивидуально...
 

Профессиональный косметический блок. Часть 1. ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД.

Дорогие мои читательницы! Я не помешанная на косметике, но у меня есть таковая знакомая. Которая поведала мне, однако, много интересного про эту свою косметическую стихию. Она не косметолог, а биохимик, работает фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя полицейским косметики. Сама Пола - химик, визажист, косметолог и прочее, работала в разных косметических компаниях и последовательно...
 

Волшебная сила улыбки. Часть 2

2 часть Запрограммируй свой хороший деньЗадать себе настроение с утра тоже возможно. Утром, перед тем как встать с постели, УЛЫБНИСЬ. Не только губами, но и всем телом, сладко потянись! Улыбайся так, чтобы внутри стало теплее. Только искренне! Если уже встал и вспомнил, что забыл сделать это упражнение, улыбнись там, где находишься в данный момент. А чтобы не забывать об улыбке, размести перед кроватью...
 

Волшебная сила улыбки. Часть 1

Вчера шла по улице, стоит парочка в обнимку, смеются, целуются. Такие милые! Даже улыбнуло. Вон малыш заливисто смеётся, завидев яркую витрину магазина. Сев в подошедший автобус, напротив меня устроилась девушка, изо всех сил скрывая улыбку, что-то набирает на клавишах телефона. Написала, спрятала телефон и с той же заговорщицкой улыбкой уставилась в окно. Явно, есть в телефоне что-то, что греет её...
 

БАНЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ПРАВИЛЬНОЙ. Часть 2

Как мы уже говорили, баня должна быть правильной! Вот вы читаете про правильную баню. В первой части мы рассмотрели практическое посещение парной. Так в чём же конкретно всё волшебство этого большинством любимого времяпрепровождения? Что происходит с нами в парилке и о пользе всего этого, давайте поговорим здесь. __________________А вот теперь ТЕОРИЯ и её обоснования___________________ ПОТЕНИЕ Потение...
 

БАНЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ПРАВИЛЬНОЙ. Часть 1

Может быть, излишне напоминать о том, как правильно вести себя в бане, сауне. А может быть, нет? Вы точно знаете, что и в какой последовательности нужно делать, чтобы дело не закончилось усиленным сердцебиением, обмороком и пр.? Лично я раньше всякие парилки не любила. Но вот когда я сходила туда с опытным, увлекающимся человеком, который мне всё объяснил и сделал правильно, я поняла - правильный...
 

Долой лишние килограммы, скрывающие красоту нашего тела!

Ёманарот, как говорится! Вот и весна уже! Вот и снег уже сходит совсем! Скоро будем скидывать свои тёплые одёжки, скрывающие наше любимое красивое тело, его красивые изгибы. Только жаль, что это всё скрывают лишние килограммы! Если вы так же можете сказать о себе, то пора бы задуматься о том, что бы скинуть и эти самые лишние кг! Не редко, стараясь поскорее похудеть своими силами, люди часто или слишком...
 

Антикризисные рецепты против авитаминоза

Для кого-то витамины дорого, кто-то их забывает принимать, кому-то больше внушает доверия самостоятельный процесс приготовления ингредиентов, кто-то предпочитает всё натуральное и не приемлет всё таблеткообразное. Пожалуйста! А вот и натуральная витаминная подборка. Специально для вас! Рецепт N1. Витаминный напиток из хвои сосны обыкновенной для избавления и профилактики авитаминоза: народные целители...
 

Авитаминоз

На ногах перхоть, ногти ни к чёрту, на работе особенно приятно спится? Тебя никто не понимает и специально начинают раздражать. Зрение совсем село и ты уже месяц не видишь зарплаты? Тебе напомнить, что было на прошлой вечеринке? Кажется лысая голова уже не модно, но твои волосы об этом не знают и упорно цепляются за расчёску, чтобы там и остаться? Всему виной монстр Авитаминоз! Нехватка витаминов...
 

Красивое слово СОЛЯРИЙ

Солярий: «за» или «против»?Солярий… Что вы представляете себе, когда слышите это слово? Очень многие представят небольшую капсулу, в которой лежит красивая девушка с идеальным загаром. Может быть вы и правы, однако, это не совсем так. Если рассматривать определение солярия с точки зрения архитектуры – то в традиционной архитектуре солярием является любая комната,...
 

Авторизация пользователей


Поиск по разделу



А-ле ОЛА, салон красоты
А-ле Ола: Cпасибо за отзывы!!! Безумно рады, что все довольны!!! Ждем вас, наши дорогие клиенты!!!
А-ле ОЛА, салон красоты
R0ksye.7: безумно довольна салоном!!!!!!!!!была в их кедровой бочке со всеми штуками: скрабами. масками и т.д. + массаж! Это божественно, такой релакс!!! кожа как у младенца потом))))))))))пойду еще обязательно!!!
А-ле ОЛА, салон красоты
R0ksye.7: апро
А-ле ОЛА, салон красоты
Svetik-semicvetik: Качественное выполнение услуг, очень понравился солярий. Очень позитивный и хороший мастер Анастасия, от нее всегда выхожу с безупречной шевелюрой на голове и хорошим настроением. Спасибо Вам.
Куба, студия загара
tatiana88: ОТЛИЧНЫЙ СОЛЯРИЙ!! Мне понравился результат загара, кожа не красная, как было после других соляриев, а сразу бронзовая) Большой плюс, в кабинках стоит много разной косметики для подготовки к загару - БЕСПЛАТНО! Очень приятный и отзывчивый менеджер! Спасибо! Буду ходить к Вам!
А-ле ОЛА, салон красоты
nas_tia_pav: косметолог Оксаночка делает прекрасный массаж лица, советую всем!!)
А-ле ОЛА, солярий при салоне красоты
in_ga_leo: солярий супер!!!эффект после первого раза заметен сразу!
А-ле ОЛА, салон красоты
za_rina_arh: попала на акцию "глубокое увлажнение" за 900 рублей, осталась довольна, у косметолога золотые ручки))спасибо Вам!!!