5 причин заняться йогой сейчас!

Городская суета, стресс, ежедневные проблемы – это только самые популярные факторы негативно влияющие на наше здоровье. Чтобы не превратить это в проблему нужно найти для себя источник хорошего настроения.

Самый простой и эффективный способ расслабиться, оздоровить тело и дух – заняться йогой.

1. Йога улучшает общее состояние организма.

Йогу называют уникальной системой оздоровления организма. Она помогает улучшить осанку, избавиться от болей в нижней части спины, понизить уровень гормона стресса. Также, йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную.

2. Йога успокаивает и уравновешивает нервную систему.

Йога помогает избавиться от перепадов настроения, приводя к душевному равновесию. Также, это приводит к концентрации внимания, при этом, вы остаетесь расслабленными и адекватными. Йога – это проверенный способ избавления от депрессии. Доказано, что она восстанавливает сон, блокируя синдром хронической усталости, и стимулирует выработку серотонина (гормона счастья).

3. Йога нормализует вес.

Регулярные занятия йогой в сочетании со здоровым питанием способствуют похудению. Во время занятий йогой задействуются  такие глубокие мышцы, которые отвечают за создание строго силуэта.

4. Йога подходит для всех!

5. Только до 6 октября можно записаться на бесплатное занятие по йоге в клубе «S-Fitness» на Рокоссовского 16, ТЦ Сфера.

Инструктор группового направления – Шаталова Наталья.

Запись по телефону 55-77-75. Внимание! Количество мест ограничено.

Вся информация по телефону: 55-77-75 или в официальной группе клуба «Вконтакте» vk.com/s_fitness_pskov

просмотров: 20

Добавить комментарий

Чтобы добавить комментарий войдите или зарегистрируйтесь.

Комментарии

Нет комментариев
Написать комментарий (Для пользователей VKontakte)

Поиск по разделу



А-ле ОЛА, салон красоты
А-ле Ола: Cпасибо за отзывы!!! Безумно рады, что все довольны!!! Ждем вас, наши дорогие клиенты!!!
А-ле ОЛА, салон красоты
R0ksye.7: безумно довольна салоном!!!!!!!!!была в их кедровой бочке со всеми штуками: скрабами. масками и т.д. + массаж! Это божественно, такой релакс!!! кожа как у младенца потом))))))))))пойду еще обязательно!!!
А-ле ОЛА, салон красоты
R0ksye.7: апро
А-ле ОЛА, салон красоты
Svetik-semicvetik: Качественное выполнение услуг, очень понравился солярий. Очень позитивный и хороший мастер Анастасия, от нее всегда выхожу с безупречной шевелюрой на голове и хорошим настроением. Спасибо Вам.
Куба, студия загара
tatiana88: ОТЛИЧНЫЙ СОЛЯРИЙ!! Мне понравился результат загара, кожа не красная, как было после других соляриев, а сразу бронзовая) Большой плюс, в кабинках стоит много разной косметики для подготовки к загару - БЕСПЛАТНО! Очень приятный и отзывчивый менеджер! Спасибо! Буду ходить к Вам!
А-ле ОЛА, салон красоты
nas_tia_pav: косметолог Оксаночка делает прекрасный массаж лица, советую всем!!)
А-ле ОЛА, солярий при салоне красоты
in_ga_leo: солярий супер!!!эффект после первого раза заметен сразу!
А-ле ОЛА, салон красоты
za_rina_arh: попала на акцию "глубокое увлажнение" за 900 рублей, осталась довольна, у косметолога золотые ручки))спасибо Вам!!!